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抜け毛対策

2016年1月24日(日曜日) テーマ:


わたしの行きつけサロン
ヘアサロンなら東京の美容院

で髪にまつわる豆知識を手に入れました。

抜け毛の季節と言われていますが

秋になると抜け毛が増えるような気がします。

動物たちもこの季節毛が生え変わっていますが

実は同じ現象が人間にも起こっているようです。


夏といえば湿気や高い気温で大量に

汗をかく季節ですが

その分毛穴が皮脂で汚れたり詰まったりするのに、

しっかりシャンプーをしないままだと

皮脂が少しずつ溜まって

それが秋になって抜け毛となるのです。

また、夏は紫外線が多く

常に強い紫外線にさらされていたり

夏バテで食欲がなくなり、栄養バランスが崩れたりします。

そしてクーラーによる頭皮の乾燥も見逃せません。

クーラーによる乾燥は肌だけではなく

頭皮や髪にも確実にダメージを与えます。

こういった理由から

夏の環境が秋の抜け毛を招いているということになります。

抜け毛対策その1は

シャンプーをしっかりと。

夏の間に落としきれていなかった毛穴の皮脂などを

シャンプーでしっかりと落とします。

この夏新メニューの炭酸スパも

頭皮の汚れをしっかりおとしてくれるのでおすすめです。

ちなみに、

しっかりとシャンプーをして頭皮を清潔にしても

ドライヤーでしっかりと乾かさなければ

余計なヘアトラブルや悪臭を招きます。

シャンプーをしたあとはしっかりと

ドライヤーで乾かしましょう。


その2は毎日湯船に浸かること。

夏の間は気温が高くて湯船に浸かることが

少ないかもしれませんが

湯船に浸かることで皮脂が浮き、

取り除きやすくなったところでシャンプーをすれば

シャンプーの効果もあがります。

その3はバランス良く食べる。

髪の毛は主にタンパク質で構成されていますので

タンパク質を始め、アミノ酸やビタミン、亜鉛など

髪や健康に良い栄養素を積極的に取り入れましょう。

その4は生活リズムを整える。

夏は熱帯夜で眠れず、結果的に睡眠時間が少なくなったり

夏バテで朝ごはんを食べないで

そのまま出勤しないようにすること。

注意することが山ほどありますね。。。